Алексей Столяров: биография, личная жизнь, его девушка

Почти 310 миллионов просмотров на его youtube-канале, более 2 млн. подписчиков там же, 50 тысяч подписчиков на аккаунт в ВК, полмиллиона followers в Инстаграме: спортсмен-блогер Алексей Столяров невероятно популярен в интернете. Он не просто снимает сюжеты с тренировками, дает советы по упражнениям и питанию – фитнес-тренер обучает культуре спорта, пропагандирует правильный образ жизни. Не только тренерством Алексей Столяров занимается, но и бизнесом: с его легкой руки дан старт , производящей качественную и красивую спортивную амуницию.

Детство и юность

Алексей Викторович Столяров родился 25 февраля 1991 года в Ленинграде, рыба по знаку Зодиака. Воспитывали мальчика женщины. Бабушка — заслуженный тренер СССР по фигурному катанию. Мать трудилась врачом.

View this post on Instagram

A post shared by Алексей Столяров (@stoliarovaleksey)

Парня воспитывали строго. Если Алексей занимал на соревнованиях четвертое место, спрашивали, почему не первое. А если побеждал, не придавали этому значения. В подростковом возрасте Столяров спросил мать, можно ли ему носить серьгу в ухе, на что получил ответ, что люди нетрадиционной ориентации в семье не нужны. Женщина работала в три смены, чтобы обеспечивать родных, поэтому перечить ей молодой человек не решался.

В 2012 году Алексей окончил Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, как он шутил, «с синим дипломом и красным лицом».

View this post on Instagram

A post shared by Алексей Столяров (@stoliarovaleksey)

Путь в тренеры и большое блогерство

Он – вовсе не самоучка! Алексей – выпускник физкультурного вуза, там же он получил звание КМС. После универа Столяров даже работал в школе – преподавал спорт в старших классах. В 2014-м году он принял решение создать авторский канал, где начал выкладывать посвященные спорту и конкретно фитнесу видеосюжеты. «Я работал тренером, но не у всех есть время или финансовая возможность ходить ко мне на занятия, или к кому-то другому. И вот решил этим людям, стремящимся к красивому телу и правильному образу жизни, помочь своими видео», – так он рассказал позднее в интервью для «helloblogger». Он посвятил свои первые выпуски тонкостям избавления от лишнего веса и набора мышечной массы, правильному питанию.

Сразу же у новичка-ютубера начало расти число подписчиков: Алексей Столяров уже был известен как толковый тренер, и к тому же он предельно доступно объяснял в своих видео, как «построить» красивое тело. Совместные съемки с другими фитнес-блогерами, с известными личностями интернета принесло скоро плоды: в 2018-м году канал Алексея «разменял» первый миллион подписчиков. Успешное развитие Инстаграм-аккаунта, частые интервью на ютубе и в СМИ: на начало лета 2020-го Алексей Столяров – один из самых популярных и востребованных тренеров, известный спортивный блогер.

Блог

В 2014 году Алексей создал ютьюб-канал, потому что устал от однообразной жизни, персональных тренировок с клиентами, походов в кино по выходным, встреч с друзьями. Хотелось перемен. К тому же, Муратаев предупредил парня, что на месте фитнес-тренера заработок к 30 годам сильно не вырастет.

Столяров учил подписчиков блога качать бицепсы, стоять в планке и сбрасывать лишний вес. Дебютное видео вышло под названием «Полезная корзина». В течение недели Алексей снимал то, как ходил по магазинам и готовил еду.

Позже появились челленджи, коллаборации с известными блогерами, совместные ролики с чемпионкой по фитнес-бикини Марией Соколовой, Машей Маевой и Катей Каченок. Это привело к росту аудитории. Вскоре потекли деньги от сотрудничества со спортивными брендами и рекламных проектов.

View this post on Instagram

A post shared by Алексей Столяров (@stoliarovaleksey)

Блогерская деятельность

Еще в начале спортивной карьеры Алексей частенько просматривал ролики известных бодибилдеров, обещающих «накачаться за неделю». Молодой человек знал, что это невозможно, поэтому решил создать свой блог, чтобы объяснить людям, что это не так.

В начале Столяров зарегистрировался на площадке Ютуб, на своем канале он рассказывал о простых вещах, диетах, правильном сбросе веса, эффективных упражнениях. Видео набирали сотни тысяч просмотров. Следующей социальной сетью стал Инстаграм, где Алексей также быстро приобрел популярность.

Бодибилдер является амбассадором спортивного лейбла «Eazyway»

Шоу «Полный блэкаут»

Осенью 2021 года спортивный блогер появился в шоу «Полный блэкаут» на канале СТС. Команды сражались за приз в 250 тыс. руб., проходя испытания в полной темноте. Нужно было, например, узнать предметы наощупь, пройти по узкой балке. На каждом этапе Сергей Светлаков удалял из проекта худшего участника. Нажимал кнопку, в полу открывался люк, и конкурсант туда проваливался.

Алексей Столяров и Ира Блан в шоу «Полный блэкаут»

Перед игрой каждый испытуемый заполнял анкету, где указывал, какие у него фобии, чтобы продюсеры придумали изощренную пытку. Например, достать плюшевого медвежонка из аквариума со змеей. Кроме того, участников пугали крысами, тарантулами.

В шоу участвовали певцы, рэперы, тиктокеры, Столяров выступал в команде с бьюти-блогером Ирой Блан. А победили в передаче артисты «Уральских пельменей» Роман Постовалов и Ксения Корнева.

Последние новости

Алексей по-прежнему занимается активным развитием своего блога. Много времени посвящает спортивным тренировкам, которые выкладывает в онлайн-режиме на собственном Ютуб-канале. За его жизнью и достижениями в реальном времени следят миллионы подписчиков.

Кроме этого, блогер продолжается давать уроки начинающим, его советы помогают достичь желаемой формы за максимально короткий срок без ущерба для здоровья. Популярность спортсмена Алексея Столярова растет с каждым днем, а количество подписчиков увеличивается стремительно.

Загрузка …

Личная жизнь

Алексей всегда имел бурную личную жизнь. В свою бытность фитнес-тренером активно знакомился с девушками на пару с другом Николаем Соболевым, который также стал топовым блогером.

View this post on Instagram

A post shared by Алексей Столяров (@stoliarovaleksey)

В 2021 году Столяров встречался с Катей Каченок. Ее даже можно было назвать гражданской женой, поскольку они жили под одной крышей.

Познакомились молодые люди в «Инстаграме». Катя поначалу дико раздражала Алексея, потому что отвечала формальными «отписками» на его комплименты. Десять дней переписывались, потом Столяров прилетел знакомиться в Новосибирск.

View this post on Instagram

A post shared by Алексей Столяров (@stoliarovaleksey)

В конце мая 2021 года имя блогера появилось в новостных пабликах, после того как его коллега Ксения Шойгу объявила о помолвке. Стало известно, что Столяров станет зятем Сергея Шойгу. До официального предложения руки и сердца Алексей и Ксения скрывали свои отношения. Вскоре молодой человек выставил на страницах в «Инстаграме» и во «ВКонтакте» совместное фото с будущей женой.

Интересные факты

1. Однажды юному культуристу Алексею Столярову, финалисту крупных соревнований, задали вопрос: «Что колоть, чтобы такие мышцы накачались?» Парень с юмором ответил: «Дрова классно колоть. Отлично качает мышцы спины и трицепс».
2. Про свой вечный батл популярности с Игорем Войтенко он говорит: «Достаточно спорить, каждый из нас – один из лучших. В спортивном блогинге не может быть понятия «Номер один».
3. Свою популярность Алексей Столяров объясняет так: «Людям надоедает смотреть на квадратные лица тренеров, которые дают неправильные советы. Им хочется видеть нормального человека, который говорит то, что применимо в реальной жизни».

Ютуб канал: история создания

Алексей Столяров ведет авторский канал на YouTube, где делится с подписчиками и фанатами информацией о спорте, фитнесе и тренировках. Благодаря кратким и дельным советам спортсмен стал одним из самых популярных фитнес-влогеров. Количество подписчиков насчитывает более 900 тыс. человек.

Первое видео было выложено в 2015 году. Контент включает в себя рекомендации по занятиям фитнесом дома, видеопреображений и рекомендации по питанию. С некоторых пор Алексей предпочел изменить формат и теперь выкладывает шоу батлов между спортсменами.

[править] Бизнес

В 2021 году Алексей Столяров с двумя партнерами создает собственный бренд спортивной одежды EAZYWAY[4]

В 2021 году бренд делает коллаборацию с Dream Team House, в рамках которой создают капсульную коллекцию современной повседневной одежды. В том же 2021 году EAZYWAY запускает ещё одну крупную коллаборацию с Шойгу, Ксения Сергеевна и её проектом Гонка героев[5]

[править] Участие в телепроектах

• 2017 — «Пацанки» (Пятница!)[6]
• 2020 — «Дело было вечером»(СТС)[7]
• 2020 — «Полный блэкаут» (СТС)[8]

[править] Приглашенный эксперт в СМИ

За годы блогерской деятельности Алексей часто выступал и продолжает выступать экспертом в различных СМИ о спорте и здоровом образе жизни. Статьи с его участием можно найти в журнале «5 признаков того, что вы теряете мышцы, а не жир»[9] , Glamour «Топ-5 упражнений для нижней части живота, которые помогут добиться красивого пресса»[10] , The Challenger «Шестиминутная тренировка на всё тело от фитнес-блогера Алексея Столярова»[11]

[править] Ссылки

• Звезды Интернета: фитнес-блогер Алексей Столяров (30 января 2018) peopletalk.ru
• YouTube-канал Алексея Столярова youtube.com
• 5 признаков того, что вы теряете мышцы, а не жир. Эксперт: Алексей Столяров(11.04.2020) gq.ru
• Фитнес-блогер Алексей Столяров протестировал новый спортзал Rambler Group (13.07.2020) championat.com

[править] Источники

1. Индивидуальный Предприниматель Столяров Алексей Викторович.
2. Видеоканал Габарик и Столярик на сервисе видеохостинга YouTube
3. Алексей Столяров лучший фитнес-блогер 2021 (рус.).
4. Спортивный блогер Алексей Столяров создал одежду (рус.). Проверено 14 августа 2021.
5. Новую коллекцию спортивной одежды сделали для «Лиги Героев» (рус.). Проверено 14 декабря 2021.
6. Алексей Столяров тренер участниц шоу Пацанки 3 сезон! Выпуск от 17.08.2017 (рус.). Проверено 14 августа 2021.
7. Алексей Столяров участник шоу Дело было вечером. СТС! Выпуск от 21.01.2020 (рус.). Проверено 14 августа 2021.
8. Алексей Столяров участник шоу Полный блекаут. СТС! Выпуск от 08.11.2020 (рус.). Проверено 14 августа 2021.
9. 5 признаков того, что вы теряете мышцы, а не жир (рус.). Проверено 11 сентября 2021.
10. Топ-5 упражнений для нижней части живота, которые помогут добиться красивого пресса (рус.). Проверено 11 сентября 2021.
11. Шестиминутная тренировка на всё тело от фитнес-блогера Алексея Столярова (рус.). Проверено 11 сентября 2021.
12. «Трек про любовь»: дебютный сингл с другом и коллегой Габаром (рус.).

Уход

«Сказать честно, я плохо в этом разбираюсь, все мои уходовые процедуры заканчиваются на умывании водой и бритье. Обычно бреюсь у мастера Даши Лазарчук в салоне «Лаборатория стиля AiLab», но на время изоляции спасает триммер Panasonic. Я ношу бороду, поэтому всевозможными гелями не пользуюсь.

Со стрижкой дела обстоят не очень, действительно проблемно привести себя в порядок в самоизоляции. Но у меня есть прекрасная девушка, которая отлично справилась с этой задачей. Пока что она мой мастер!

Чтобы кожа, ногти и зубы были здоровыми и выглядели красиво, я ем достаточно полезных жиров: они содержатся в маслах, орехах, рыбе и авокадо».

Тренировки и питания Алексея Столярова

Программа тренировок

Алексей Столяров не придерживается единой программы тренировок. Спортсмен ведет проекты различной направленности и предпочитает сочетать силовые тренировки с кардионагрузками и стрит воркаутом. Алексей занимается каждый день. Длительность занятия – около часа. Спортивный влогер подчеркивает, что главное напряжение и качество выполнения упражнения, а не длительность тренинга.

Примерная программа питания

Суточное меню разбито на 3-5 приемов пищи: 3 основных и 2 перекуса. Меню разрабатывается с учетом дневной активности и потребность в калориях. На завтрак Алексей Столяров рекомендует употреблять углеводы с белками. Например, это может быть овсянка с омлетом или гречка с молоком. В обед спортсмен съедает порцию мяса или рыбы с кашей. В качестве ужина идеальным вариантом будет легкий протеин – обезжиренный творог, куриная грудка с салатом. Для пополнения потерь энергии на протяжении дня можно перекусить протеиновым батончиком, фруктами или орехами с сухофруктами.