Биография
Наталья Зубарева из Краснодара. Она родилась 16 января 1987 года. Мама и папа девочки были врачами. Поэтому не удивительно, что Наталья решила последовать по их стопам.
В школьные годы она интересовалась медициной, отлично училась. Позже поступила в Кубанский государственный медицинский университет, где изучала лечебное дело. Получив образование, Наталья решила расширить квалификацию. Для этого она поступила на дополнительный курс изучения эндокринологии и диетологии.
Обучающие семинары
Наталья Зубарева — диетолог, биография которой содержит массу фактов получения ценных знаний. Важной информацией она делится на самостоятельно организованных семинарах. На личном сайте постоянно ведется запись на новые занятия онлайн-школы, которую возглавляет Наталья. В данный момент набирает обороты новый авторский интерактивный проект «Будь худой, но не головой». Он уже собрал огромное количество последователей, которые добиваются значительных успехов в похудении и восстановлении здоровья.
Также Наталья Зубарева — диетолог из Краснодара, который не сидит на месте, а активно путешествует по стране со своими обучающими программами. Тысячи поклонников ждут ее в своих городах, чтобы из первых уст получить ответы на интересующие вопросы.
Профессиональная деятельность
После обучения Наталья Зубарева практиковалась в государственной больнице в Краснодаре. Там она и получила высокую квалификацию и положительные рекомендации.
Наталья переехала в Москву, где устроилась на работу в частную клинику
Здесь она стала задумываться о создании собственного медицинского проекта. Наталья приступила к разработке авторской методики для похудения. Она легла в основу последующих работ.
«ПП головного мозга» и толерантность к еде
ПП — аббревиатура от словосочетания «правильное питание», которое на устах у каждого худеющего человека. Наталья Зубарева — диетолог, который толерантно относится ко всей еде, но не ест все подряд. Не считает вкусным фастфуд и прочую низкопробную еду. Считает, что от любой пищи необходимо получать необходимые энергетические ресурсы в первую очередь, а уже потом удовольствие. Не имеет каких-то определенных пристрастий в еде, любит готовить для своей семьи.
В основе питания лежит отсутствие принципов, одинаковых для всех. Например, нельзя назначать одну и ту же схему принятия пищи большой массе людей и утверждать, что так поступать верно. Понятия «правильное питание» как такового для всех не существует. Оно индивидуально для каждого и подбирается в соответствии с образом жизни, конституцией организма, состоянием здоровья и прочими сопутствующими факторами.
Популярность в интернете
В 2015 году Наталья Зубарева завела страницу в Инстаграме. Там она делилась с пользователями секретами правильного питания. Активная позиция и искреннее желание помогать подписчикам привели к тому, что Наталья разработала собственный подход к диетологии.
В 2021 году Наталья издала первую книгу «Вальс гормонов»
Потом на свет появилась книга «Вальс гормонов». В ней врач рассказывает о женском здоровье. Каждая глава повествует об отдельной теме. В своей книге Наталье удалось рассказать о сложных процессах, протекающих в организме, простым и понятным языком. Издание имело успех, поэтому вскоре началась работа над продолжением. Оно вышло в 2021 году.
Третья книга Зубаревой «Кишка всему голова» увидела свет в 2019 г. Материал посвящен пищеварительной системе и тому, как он связан с женским здоровьем.
Странички биографии доктора Натальи Зубаревой
Наташа родилась в г. Краснодар, а живёт в г. Москва. Уже в СШ она точно знала, что станет врачом. В медицинском Наташа была одной из лучших студенток на курсе, так как не сомневалась в том, что её биография будет связана с медициной. И не удивительно, ведь она является потомственным медиком в шестом поколении.
Читайте также:
Свою профессию Наталья Зубарева считает своим призванием. Как диетолог она разработала уникальную методику, позволяющую лечить людей с помощью рационального питания, которая стала весьма популярной и очень востребованной. В своих многочисленных интервью Наталья Зубарева делится секретами здорового питания, рассказывает о том, как питается сама и что рекомендует есть другим.
«Мои родители использовали в пищу только здоровые продукты. Я к этому с детства привыкла и не считаю это чем-то сверхъестественным», — рассказывает Наталья о своём питании. Дети Натальи Зубаревой, в свою очередь, видят, как питаются в их семье, и также сделают свои выводы. Она не запрещает детям есть «неправильную» пищу, к примеру, вредные сладости, так как у неё в доме их просто нет.
На завтрак, обед и ужин врач-диетолог употребляет всё то, что есть на столе в каждой семье. Утром она старается приготовить блюдо, насыщенное белками, жирами и углеводами, чтобы полученной энергии ей хватило надолго. «Никогда не обхожусь без завтрака и вам не советую», — обращается к своим пациентам и подписчикам Наталья Зубарева, указывая на важность первого, утреннего приёма пищи.
Обед врач-диетолог, по её откровенному признанию, иногда пропускает, однако обращает внимание на то, что это подходит не всем. Ужин у Натальи всегда сытный, вкусный и «правильный». Это может быть и лазанья и куриный шашлык с овощами, приготовленный на сковороде гриль. В общем, в рационе самого доктора много морепродуктов, рыбы и птицы, а также яиц, овощей, злаков и ягод. Кроме того, по мнению Натальи, очень важно отслеживать происхождение продуктов, которые попадают на стол.
Как доктор превентивной медицины Наталья Зубарева уверена, что ошибки в питании, допущенные взрослыми потом могут оказать негативное влияние не только на вкусовые привычки детей, но и на их здоровье, и даже на судьбу. Поэтому очень важно правильно кормить ребенка с самых первых дней жизни. Здесь имеет значение и этап грудного вскармливания, и формирование первых пищевых привычек.
Как диетолог Наталья Зубарева считает, что на «взрослый режим питания» ребенок может переходить уже после года, при этом, суточная калорийность должна быть распределена следующим образом: завтрак и ужин – 25%, обед – 40%, полдник – 10%. Другое дело, что подразумевается под взрослой едой. Ведь если годовалому малышу давать копчености, колбасу, соления, сало и шоколад, то это будет ненормально!
Этих продуктов не должно быть на общем столе, за которым кушает ребёнок, поэтому он не сможет их даже захотеть. «Не советую превращать еду в способ поощрения детей, — советует Наталья Зубарева, — так как, став взрослым, они не скажут спасибо родителям, которые научили их заедать проблему. И не заставляйте их есть, если не хотят. Просто уберите со стола вазу с конфетами и печеньем…»
Отношения с Алексеем Воробьевым
СМИ активно распространяют слухи о личной жизни Натальи Зубаревой после развода. По неподтвержденным данным, она развелась со своим мужем из-за романа с певцом и актером Алексеем Воробьевым, который сейчас проживает в США. Слухи подкрепляют многочисленные совместные фотографии и видео.
В 2021 году Наталья снялась в клипе Алексея Воробьева на песню «Круглосуточно твой»
По словам Воробьева, именно книга «Вальс гормонов» вдохновила на написание композиции «Круглосуточно твой». Он сам выступил в роли режиссера видеоролика, частично воссоздав сюжет из нескольких всемирно известных фильмов.
-
Читайте также:
В клипе Наталья изобразила добрую серотониновую фею
После развода и совместных съемок Воробьев и Зубарева стали появляться вместе на различных мероприятиях. Однако слухи об отношениях они не подтверждали.
Осенью 2021 года в СМИ появилась информация о том, что Наталья Зубарева и Алексей Воробьев тайно поженились во время поездки в Лас-Вегас. Официального подтверждения этим слухам нет. В качестве аргумента СМИ распространяют фотографии, сделанные во время совместного отдыха пары в США. Сам Воробьев отрицает эти слухи.
Личная жизнь
Будучи студенткой Зубарева встретила свою первую любовь. Спустя несколько лет отношений, пара поженилась. Муж – Вадим Павлюнин во всем поддерживал супругу. Наталья родила сына, которого назвали Демьяном, и дочь – Даниэлу. Казалось, что в семье царит любовь и взаимопонимание.
View this post on Instagram
A post shared by Доктор Наталья Зубарева (@doctor_zubareva)
В 2021 году появилась информация о разводе Вадима и Натальи. Это подтвердилось, когда Павлюнин выложил фотографии с новой женой. Причины расставания остаются неизвестны. Дети остались с диетологом.
Позднее, поползли слухи о романе Зубаревой с Алексеем Воробьевым. Мужчина является успешным артистом. Ранее, девушка неоднократно снималась в клипах на его песни. Летом 2021 года влюбленные были замечены на совместном отдыхе в Америке.
Как сложились отношения после развода?
Таким образом, Наталье удалось сделать головокружительную карьеру. Посредством интернета она немало зарабатывает. Наверняка, Павлюнину это не нравилось. Возможно, он чувствовал себя ущемлённым. Ведь для мужчины важно, чтобы он был кормильцем в семье, а не наоборот. Наталья во всём ищет выгоду. В настоящее время она разрабатывает ещё один проект. По мнению девушки, вскоре об этой методике узнает весь мир.
Фото: cosmo
В одном из своих интервью Зубарева рассказала, что она до сих пор общается с мужем. Дети после развода остались с матерью. Но отец регулярно их навещает, приносит подарки, заботится. О возрасте детей Зубаревой также ничего не известно. Есть информация, что дочку известного доктора зовут Даниэла. На вид ей не больше 10 лет. Сын явно родился позже. В планах у Натальи родить ещё одного ребёнка.
Лиза Догадаева
Лечит детей с помощью тех же БАДов с iHerb. Предлагает мамам полностью отказаться от питания, содержащего молоко, сахар и глютен. А также проводит марафоны, во время которых призывает перестать давать детям жизненно важные лекарства и перевести на «травки». Вот результат.
Доктор Лиза не сообщает, что именно она практикует и как лечить с помощью философии красоты души или аюрведической медицины острый ацидоз у ребенка.
Но очень обижается, когда ее ловят на рекламе БАДов.
А вот еще инстамедики с персональной системой скидок, промокодами и сотнями тысяч (!) подписчиков.
Кажется, им несть числа…
Имя им — легион.
Конечно же, снова фигурирует детская натуропатическая аптечка. Все зло — от докторов и официальной медицины. Инстагуру лучше знает, чем кормить/лечить ребенка. И как заказать со скидкой средство от температуры.
А некоторые, судя по всему, с жизненно важных таблеток, прописанных психиатром, уже успели пересесть на биодобавки. И вот так у нас появляется следующая «инстагура».
Елена Корнилова
Самый громкий скандал недавнего времени — разоблачение Елены Корниловой, лжебиохимика, лжедоктора и еще десятки лжерегалий. Елена Корнилова называла себя натуропатом, биохакером, трясла дипломами и справками о международных образовательных программах, уверяла, что якобы закончила Мюнхенский технический университет со степенью по органической химии, а потом якобы обучалась на доктора наук в Национальном университете Сингапура. В 29 лет. При наличии огромных денег и внешности, приближенной к понятию «инстаграм-модель».
Елена зачитывала лекции о биохакинге с телефона, делала пять ошибок в одном слове (например, «гипотиреоз») и такие же ужасающие ошибки допускала в самодельных фотошопных бумажках, которые выдавала за международные дипломы.
В инстаграм-блоге она торговала БАДами и тренингами, а также давала смертельно опасные рекомендации многотысячной пастве, не забывая сопровождать рекомендации присказкой о своей медицинской образованности.
Де-факто диплома врача нет, какого-либо внятного образования вообще не просматривается, поэтому «можно все»! Медицинские знания только мешают, добавляя ненужные сомнения и излишние размышления. Юридической ответственности ноль, так как Елена всего лишь рекомендует БАДы. А это не лекарства, это добавки к пище, такие как специи или соусы. То, что становится кому-то плохо от «шайтан-таблеток», ничего страшного, кому-то и от кайенского перца может нехорошо стать. А то, что Елена не врач и рекомендует БАДы килограммами, — это всего лишь ее личное мнение, как если бы программист рекомендовал есть сухой базилик не ложками, а стаканами.
У Елены своеобразное представление о человеческой анатомии. Например, кишечник, по ее мнению, напрямую связан с мозгом, иначе каким еще образом на мозг могли влиять регулярные биоклизмы и поедание 22 таблеток в день? Таблеток, купленных на iHerb с персональной скидкой от госпожи биохакерши.
Елена отметала всевозможные жалобы «пациентов», пробовавших запихивать в себя этот комплект полезностей. Что, говорите, слабость появилась? Это нормально! Температура поднялась? Ну, бывает. Аллергия пошла? Ой, как все у вас зашлаковано, принимайте по 40 таблеток! От пития таблеток не освобождались даже беременные и кормящие. Подумаешь, в составе чудо-таблеток компоненты, опасные для вынашивания плода. Ну, подумаешь, может спровоцировать выкидыш. Ерунда какая, значит, организм не готов к беременности!
При этом о Елене Корниловой с восторгом писали газеты, модные паблики, ее успехи ставили в пример «всем остальным», кто к 30 годам еще не обзавелся ученой степенью, неограниченными финансовыми возможностями, прекрасными внешними данными и суперпопулярным блогом в «Инстаграме». Будем надеяться, все эти люди, получившие деньги за публикацию заказных материалов, хотя бы сейчас понимают, что ценой популяризации Елены Корниловой были, уж извините за пафос, человеческие жизни. Но кому-то, скорее всего, деньги не пахнут, и редакция не отвечает за содержание оплаченных материалов, в том числе выполненных в стиле нативной (скрытой) рекламы.
Лавры Корниловой, судя по всему, не дают покоя и другим инстадивам, с таким же успехом продвигающим сомнительные биодобавки под дудочку «мои дети это принимают — мы забыли про врачей!».
Насколько эти рекомендации лживы и опасны, узнать можно только одним способом — поставив эксперимент на своем ребенке. Как это делают, например, последователи еще одной инстадокторши без медицинского образования.
Комментарий эксперта
Как на самом деле назначают БАДы
Татьяна Евгеньевна Краснова, врач высшей категории по анестезиологии и реанимации, нутрициолог
Биологически активные добавки — это не лекарство, нужно понимать, что назначать их в качестве лечения преступно. Что касается лекарственных препаратов, то по стандартам есть готовые схемы лечения, и выписывать их может только врач соответствующей специализации. Лекарство от давления может выписать терапевт, но пошлет к кардиологу (при наличии). При онкологии выписывает только онколог. Гормоны будет выписывать эндокринолог. Терапевт может выписать обезболивание на спецбланке после консилиума. И по закону в государственной поликлинике можно выписывать только те БАДы, которые находятся в регламентированном справочнике.
А вот рекомендации дают все кому не лень. И никакой ответственности за них никто не несет, в «Инстаграме» разрешено продавать все, что не запрещено. Закончить «курсы диетологов» может любой желающий, но это не дает права выписывать лекарства или назначать схему лечения. И да, повторюсь, БАДы — не волшебная пилюля, а добавка к еде.
